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ご覧いただきありがとうございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)1月24日、新しく入荷したレースの一覧です(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)#binchan不織布マスクカバー#シルク#不織布マスクカバー
カテゴリー:ハンドメイド>>>ファッション/小物>>>ファッション雑貨
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:ホワイト系
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【受注製作】ミナペルホネン アネモネ モスグリーン 舟型トート
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【おしゃれ】 1月24日  新レース入荷一覧 ファッション雑貨 【おしゃれ】 1月24日 新レース入荷一覧 ファッション雑貨

スーパーで売っている、いろいろな果物。食べ頃には 少し早いですよね。

数日おくと、バナナだったらPanasonic ブルーレイ DIGA DMR-BW830-Kが出てきたり、メロンだったらお尻の部分が柔らかくなってきたり…甘く熟れてきます(^ ^)

 

 

そこで、こんな疑問が生まれませんか?

甘くなる➡︎糖度が上がる=カロリーも上がっているの?

気になったので 調べてみました。

 

結論から言うと、冷蔵庫で追熟した果物は 買った時からカロリーは変わりません!

熟すということは、でんぷん質が分解されて果糖に変わるということ。

デンプンも果糖もカロリーは同じだから、追熟したからといって カロリーは増えないのだそうです。

 

やったねo(^▽^)o

 

…と喜ぶのは ちょっと早かった。

ルイヴィトン サンダル Aランク.果糖はGucci - GUCCI ブレスレットパナソニック XND1006BLLJ9 ダウンライト 埋込穴φ75 調光(ライコン別売) LED(電球色) 天井埋込型 広角45度 ブラック。・゜・(ノД`)・゜・。

 

果糖は 血糖値をほぼ上げない性質を持っていますが、太らないわけではない ということ。

 

甘くて美味しい物を食べて 太らないなんて 上手い話はないのですね…(^◇^;)

 

スチールラック 業務用 高さ90 幅150 奥行75cm 3段 300kg/段(ボルトレス) 単体 重量(67kg)シガーバンド6 紙もの ヴィンテージなど 栄養がたっぷりなので お菓子を食べるよりは 断然体にいい。

要は 食べ過ぎなければいいのです♪

しっかり 追熟させて 食べ頃になったフルーツを 適量楽しめばオッケー d(^_^o)

 

そのためにも やはり カロリー計算が目安になると思います。

私は 1日1800キロカロリーを目安にしています。

 

この目安以上の日が2,3日続くと 太ります。

目安以下が一週間続くと 体重が落ち始めます。

今は キープが目標で 体重を落とす事は考えていないので、夜ご飯を終えた時点で カロリーが足りな過ぎたら、痩せるのを防ぐために 果物を食べたりします(^ ^)

 

そんな カロリー調整役も果たしている果物と これからも 上手く付き合っていきたいです(^ ^)

 

 

 

 

イスカル ヘリタング ( T490ELND25-4-C25-08-C ) イスカルジャパン(株)

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