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527 GDC スタジャン 雪 ブラック 10周年 ビンテージ 古着 M
●condition:B  (S)使用感がほとんどなく汚れなどもない商品 (A)多少の使用感があるが、ほぼ美品の商品 (B)使用感があり、しみや汚れ、がある商品 (C)使用感があり、大きなダメージがある商品●size:XL着丈:約70(肩から裾下)身幅:約72(脇下から脇下)肩幅:約57(肩から肩) 袖丈:約67(肩から袖先)*多少の誤差はご了承ください●形状:スタジアムジャケット●brand:DeLONG●color:ブルー/ホワイトこちらの商品は古着屋で購入しました!とても珍しいデザインです。即購入可。値下げあり。#afjk#afewgoodkids#xlarge #supreme#パッカーズ
カテゴリー:メンズ>>>ジャケット/アウター>>>スタジャン
商品の状態:やや傷や汚れあり
商品のサイズ:XL(LL)
:ブルー系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうゆうメルカリ便
発送元の地域:岩手県
発送までの日数:2~3日で発送

スーパーで売っている、いろいろな果物。食べ頃には 少し早いですよね。

数日おくと、バナナだったらデニム&ダンガリー風 ネックウォーマー ハンドメイド go toが出てきたり、メロンだったらお尻の部分が柔らかくなってきたり…甘く熟れてきます(^ ^)

 

 

そこで、こんな疑問が生まれませんか?

甘くなる➡︎糖度が上がる=カロリーも上がっているの?

気になったので 調べてみました。

 

結論から言うと、冷蔵庫で追熟した果物は 買った時からカロリーは変わりません!

熟すということは、でんぷん質が分解されて果糖に変わるということ。

デンプンも果糖もカロリーは同じだから、追熟したからといって カロリーは増えないのだそうです。

 

やったねo(^▽^)o

 

…と喜ぶのは ちょっと早かった。

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果糖は 血糖値をほぼ上げない性質を持っていますが、太らないわけではない ということ。

 

甘くて美味しい物を食べて 太らないなんて 上手い話はないのですね…(^◇^;)

 

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要は 食べ過ぎなければいいのです♪

しっかり 追熟させて 食べ頃になったフルーツを 適量楽しめばオッケー d(^_^o)

 

そのためにも やはり カロリー計算が目安になると思います。

私は 1日1800キロカロリーを目安にしています。

 

この目安以上の日が2,3日続くと 太ります。

目安以下が一週間続くと 体重が落ち始めます。

今は キープが目標で 体重を落とす事は考えていないので、夜ご飯を終えた時点で カロリーが足りな過ぎたら、痩せるのを防ぐために 果物を食べたりします(^ ^)

 

そんな カロリー調整役も果たしている果物と これからも 上手く付き合っていきたいです(^ ^)

 

 

 

 

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