NIKE AIR MAX 95 Crystal blue

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OSG TiNコートラフィングミディアムファインピッチ88463 EX-TIN-RENF-13

●エポックターボリブETR4025-30-05-TH重量:16
OSG 超硬テーパーエンドミルFXコート2刃ショート8536065 FX-MG-TPDS-2.5X7
原産国:日本
OSG VコーティングXPMスリムシャンク(2刃ボールエンド形)8407120 V-SS-XPM-EBD-R6X12
ETR40253005TH

日立ツール エポック ターボリブ ETR4025−30−05−THETR4025-30-05-TH


OSG 超硬エンドミル8537488 FX-MG-TPDS-4X5

OSG 超硬コーナRエンドミルNEO4刃(不等リード強力重切削)8529603 NEO-CR-PHS-10XR0.5

日立ツール エポック ターボリブ ETR4025−30−05−THETR4025-30-05-THの特徴


OSG ラフィングエンドミルロング80857 EX-REEL-17

OSG ラフィングエンドミルミディアム82119 EX-REEN-19
●エポックターボリブETR4025-30-05-TH

日立ツール エポック ターボリブ ETR4025−30−05−THETR4025-30-05-THの仕様

重量16
原産国日本
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OSG ハイススクエアエンドミル4刃ロングシャンクロング82258 LS-EML-20

OSG VコーティングXPM(ニック付ハイヘリックスショート形)8455616 V-XPM-NHS-16
商品名:エポック ターボリブ ETR4025−30−05−TH

パイロットフィルタ | 利用機種から探す,油圧ショベル | 日立建機日本
OSG ハイスエンドミル8452200 V-XPM-EMS-20
Hitachi Construction equipment | BAS World
OSG WXLコートラフィングロング8408718 WH-REEL-18
Hitachi Construction equipment | BAS World
OSG WXLコートラフィングエンドミルミディアム8408663 WH-REEN-13
Hitachi Construction equipment | BAS World
OSG エンドミル(2刃テーパー刃ボールエンドレギュラ形)86308 TPBDRR6X0.5X91X34
日立建機ZX225用に発電機の導入費が不要な24Vマグネットを納品|建設
OSG 超硬ボールエンドミル2刃8524075 MG-EBD-R3.75X7.5
日立建機ZX225用に発電機の導入費が不要な24Vマグネットを納品|建設
OSG 超硬コーナRエンドミルNEO4刃(不等リード強力重切削)8529602 NEO-CR-PHS-10XR0.3

激安人気新品 日立ツール エポックターボリブETR4025−30−05−TH ETR4025-30-05-TH エンドミル 激安人気新品 日立ツール エポックターボリブETR4025−30−05−TH ETR4025-30-05-TH エンドミル

スーパーで売っている、いろいろな果物。食べ頃には 少し早いですよね。

数日おくと、バナナだったら【美 used】RRL ポロラルフローレン ウエスタン シャツ ブラックが出てきたり、メロンだったらお尻の部分が柔らかくなってきたり…甘く熟れてきます(^ ^)

 

 

そこで、こんな疑問が生まれませんか?

甘くなる➡︎糖度が上がる=カロリーも上がっているの?

気になったので 調べてみました。

 

結論から言うと、冷蔵庫で追熟した果物は 買った時からカロリーは変わりません!

熟すということは、でんぷん質が分解されて果糖に変わるということ。

デンプンも果糖もカロリーは同じだから、追熟したからといって カロリーは増えないのだそうです。

 

やったねo(^▽^)o

 

…と喜ぶのは ちょっと早かった。

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果糖は 血糖値をほぼ上げない性質を持っていますが、太らないわけではない ということ。

 

甘くて美味しい物を食べて 太らないなんて 上手い話はないのですね…(^◇^;)

 

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要は 食べ過ぎなければいいのです♪

しっかり 追熟させて 食べ頃になったフルーツを 適量楽しめばオッケー d(^_^o)

 

そのためにも やはり カロリー計算が目安になると思います。

私は 1日1800キロカロリーを目安にしています。

 

この目安以上の日が2,3日続くと 太ります。

目安以下が一週間続くと 体重が落ち始めます。

今は キープが目標で 体重を落とす事は考えていないので、夜ご飯を終えた時点で カロリーが足りな過ぎたら、痩せるのを防ぐために 果物を食べたりします(^ ^)

 

そんな カロリー調整役も果たしている果物と これからも 上手く付き合っていきたいです(^ ^)

 

 

 

 

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