BERLUTI*スポーティーなデザイン☆フライ レザースニーカー

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Binding:ホーム&キッチン
Sodahl(ソダール デンマーク) 北欧デザインブランド 掛布団カバー&枕カバー Bed 155x220 Clear Camel DE 25063
Brand:Lush Decor
Sodahl(ソダール デンマーク) 北欧デザインブランド 掛布団カバー&枕カバー Bed 155x220 Clear Beige DE 15683
Color:グレー
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Label:Triangle Home Fashions
Sodahl(ソダール デンマーク) 北欧デザインブランド 掛布団カバー&枕カバー Bed 140x220 Fleur Eucalyptus 24986
Manufacturer:Triangle Home Fashions
フランスベッド セレクト3点セット 羊毛メッシュベッドパット1枚 マットレスカバー エッフェスタンダード 2枚 ダブルロングサイズ DL France Bed
Model:16T003044
フランスベッド セレクト3点セット 羊毛メッシュベッドパット1枚 マットレスカバー エッフェスタンダード 2枚 ワイドダブルサイズ WD France Bed
NumberOfItems:1
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PackageQuantity:1
高級なシーツ4点セット 表起毛ギザコットン 綿100% 掛け布団カバーセット ベッド用 枕カバー 敷布団カバー 洋式和式 防ダニ 防臭 高密度 柔らかい肌触り 刺繍
PartNumber:16T003044
麻100% 掛け布団カバー リネン 亜麻生地 掛け布団カバー 天然亜麻生地 掛けカバー1枚 シーツ1枚 枕カバー2枚 敷きカバー シングル ダブル クイーン n30
ProductGroup:Home
麻100% 掛け布団カバー リネン 亜麻生地 掛け布団カバー 天然亜麻生地 掛けカバー1枚 シーツ1枚 枕カバー2枚 敷きカバー シングル ダブル クイーン n31
ProductTypeName:BEDDING_SET
麻100% 掛け布団カバー リネン 亜麻生地 掛け布団カバー 天然亜麻生地 掛けカバー1枚 シーツ1枚 枕カバー2枚 敷きカバー シングル ダブル クイーン n32
Publisher:Triangle Home Fashions
麻100% 掛け布団カバー リネン 亜麻生地 掛け布団カバー 天然亜麻生地 掛けカバー1枚 シーツ1枚 枕カバー2枚 敷きカバー シングル ダブル クイーン n35
Size:Full/Queen
麻100% 掛け布団カバー リネン 亜麻生地 掛け布団カバー 天然亜麻生地 掛けカバー1枚 シーツ1枚 枕カバー2枚 敷きカバー シングル ダブル クイーン n69
Studio:Triangle Home Fashions
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スーパーで売っている、いろいろな果物。食べ頃には 少し早いですよね。

数日おくと、バナナだったら気品感じる存在感◆FENDI◆ロゴ◆Sweatshirtが出てきたり、メロンだったらお尻の部分が柔らかくなってきたり…甘く熟れてきます(^ ^)

 

 

そこで、こんな疑問が生まれませんか?

甘くなる➡︎糖度が上がる=カロリーも上がっているの?

気になったので 調べてみました。

 

結論から言うと、冷蔵庫で追熟した果物は 買った時からカロリーは変わりません!

熟すということは、でんぷん質が分解されて果糖に変わるということ。

デンプンも果糖もカロリーは同じだから、追熟したからといって カロリーは増えないのだそうです。

 

やったねo(^▽^)o

 

…と喜ぶのは ちょっと早かった。

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果糖は 血糖値をほぼ上げない性質を持っていますが、太らないわけではない ということ。

 

甘くて美味しい物を食べて 太らないなんて 上手い話はないのですね…(^◇^;)

 

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要は 食べ過ぎなければいいのです♪

しっかり 追熟させて 食べ頃になったフルーツを 適量楽しめばオッケー d(^_^o)

 

そのためにも やはり カロリー計算が目安になると思います。

私は 1日1800キロカロリーを目安にしています。

 

この目安以上の日が2,3日続くと 太ります。

目安以下が一週間続くと 体重が落ち始めます。

今は キープが目標で 体重を落とす事は考えていないので、夜ご飯を終えた時点で カロリーが足りな過ぎたら、痩せるのを防ぐために 果物を食べたりします(^ ^)

 

そんな カロリー調整役も果たしている果物と これからも 上手く付き合っていきたいです(^ ^)

 

 

 

 

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