創作【星空のメッセージ】手描きイラスト

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Folli Follie クラッチバック

バレンシアガクラッチバッグ
正規店にて購入したセカンドバッグです。サイズもちょうど良く日常的に使いやすいデザインです。\r\r普通に使用していたものなので、スレやキズ・汚れなどの使用感がございますが、日常使用していただく分には特に問題はないと思います。状態は写真でご確認ください。\r\rサイズ: 横24cm × 縦15cm × マチ4cm\r*素人採寸につき、誤差などはございます。\r\r間違いなく正規品なので、購入後のキャンセルや返品は受け付けておりません。ご理解いただいた方のみご購入ください。
カテゴリー:レディース>>>バッグ>>>クラッチバッグ
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:ルイ ヴィトン
:ブラック系/グレイ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:三重県
発送までの日数:1~2日で発送

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スーパーで売っている、いろいろな果物。食べ頃には 少し早いですよね。

数日おくと、バナナだったらヒューエルパック FP3 新品 未使用 チューニングキットが出てきたり、メロンだったらお尻の部分が柔らかくなってきたり…甘く熟れてきます(^ ^)

 

 

そこで、こんな疑問が生まれませんか?

甘くなる➡︎糖度が上がる=カロリーも上がっているの?

気になったので 調べてみました。

 

結論から言うと、冷蔵庫で追熟した果物は 買った時からカロリーは変わりません!

熟すということは、でんぷん質が分解されて果糖に変わるということ。

デンプンも果糖もカロリーは同じだから、追熟したからといって カロリーは増えないのだそうです。

 

やったねo(^▽^)o

 

…と喜ぶのは ちょっと早かった。

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果糖は 血糖値をほぼ上げない性質を持っていますが、太らないわけではない ということ。

 

甘くて美味しい物を食べて 太らないなんて 上手い話はないのですね…(^◇^;)

 

コピックスケッチ ベーシック36色セットどうぶつの森 amiiboカード まとめ売り 第2弾など 栄養がたっぷりなので お菓子を食べるよりは 断然体にいい。

要は 食べ過ぎなければいいのです♪

しっかり 追熟させて 食べ頃になったフルーツを 適量楽しめばオッケー d(^_^o)

 

そのためにも やはり カロリー計算が目安になると思います。

私は 1日1800キロカロリーを目安にしています。

 

この目安以上の日が2,3日続くと 太ります。

目安以下が一週間続くと 体重が落ち始めます。

今は キープが目標で 体重を落とす事は考えていないので、夜ご飯を終えた時点で カロリーが足りな過ぎたら、痩せるのを防ぐために 果物を食べたりします(^ ^)

 

そんな カロリー調整役も果たしている果物と これからも 上手く付き合っていきたいです(^ ^)

 

 

 

 

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