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まとめ売りキングジム シンプリーズクリアーファイル(透明) A4タテ 10ポケット 背幅10mm オレンジ TH184TSPHO 1冊 ×50セット 生活用 [▲][TP]

【商品名】 (まとめ)コクヨ 1/4カットフォルダー(カラー)A4 第4見出し 緑 A4-4F-4G 1セット(10冊)【×10セット】 【ジャンル·特徴】 細かく分類できて検索しやすい、見出し山4つの1/4カットフォルダー。 [ A4-4F-4G ]

■サイズ·色違い·関連商品



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■緑 10セット[当ページ]
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(まとめ) TANOSEE 両開きパイプ式ファイル A4タテ 1000枚収容 背幅116mm グレー 1冊 〔×5セット〕トップセラー

■商品内容



(まとめ) TANOSEE 両開きパイプ式ファイル A4タテ 1000枚収容 背幅116mm 青 1冊 〔×5セット〕トップセラー
【ご注意事項】
(まとめ)ビュートン フラットファイルPP グリーン B5S FF-B5S-GN 10冊〔×5セット〕
この商品は下記内容×10セットでお届けします。
(まとめ)コクヨ クリヤーホルダー(カラーズ)A4 ストロベリー フ-C750-8 1セット(5枚)〔×20セット〕

(まとめ) ライオン事務器 PPフラットファイル(ミナノ) A4タテ 150枚 背幅18mm レッド F-51M 1冊 〔×20セット〕
●カラーの1/4カットフォルダー。山の位置第4見出しの緑。10冊セットです。
(まとめ)コクヨ ドキュメントケース(エンベロープタイプ)A4ヨコ クリヤーホワイト クケ-834W 1セット(5冊)〔×5セット〕[直送品]
●外寸法:幅311·高さ240(+15) ※()内は山高さを表します。
まとめ売りキングジム シンプリーズクリアーファイル(透明) A4タテ 10ポケット 背幅10mm 黄緑 TH184TSPHG 1冊 ×50セット 生活用品 イ[▲][TP]

コクヨ カラーソフトクリヤーケースC チャック付き マチ付 A4ヨコ 青 クケ-334B 1セット 20枚

(まとめ)セキセイ 個別フォルダー用ラベル CL-5 緑 〔×20セット〕

■商品スペック



まとめ売りキングジム シンプリーズクリアーファイル(透明) A4タテ 10ポケット 背幅10mm 透明 TH184TSPHC 1冊 ×50セット 生活用品 イ[▲][TP]
サイズ:A4
(まとめ) リヒトラブ カラーネームカードHB354用 ホワイト HB362-10 1パック(100枚) 〔×30セット〕トップセラー
色:緑
(まとめ) ライオン事務器 PPフラットファイル(ミナノ) A4タテ 150枚 背幅18mm ブルー F-51M 1冊 〔×20セット〕
寸法:タテ311×ヨコ240(+15)mm
(まとめ)TANOSEE 樹脂製ワンタッチOリングファイル(紙表紙) A4タテ 2穴 200枚収容 リング内径23mm 背幅36mm クラフト 1冊 〔×30セット〕
山数:1山
(まとめ)ビュートン フラットファイルPP ブルー B5S FF-B5S-BL 10冊〔×5セット〕
山サイズ:高さ約15mm
(まとめ)TANOSEE 樹脂製ワンタッチOリングファイル(紙表紙) A4タテ 2穴 200枚収容 リング内径23mm 背幅36mm イエロー 1冊 〔×30セット〕
坪量:360g/m2
キングジム キングファイルスーパードッチ(脱・着)イージー B5タテ 500枚収容 50mmとじ 背幅66mm 青 2455A1セット(10冊)トップセラー
材質:色板紙(古紙パルプ配合)
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重量:55g
(まとめ) コクヨ チューブファイル(エコツインR) A4タテ 300枚収容 背幅45mm シルバー フ-RT630C 1冊 〔×10セット〕トップセラー
その他仕様:第4見出し
まとめ売りビュートン クリヤーホルダー B5クリヤー CH-B5-W10 1パック(10枚) ×50セット 生活用品 インテリア 雑貨 文具 オフィス用 [▲][TP]
備考:※連続伝票用紙304.8×228.6mm(Y12×T9)に対応
(まとめ)コクヨ クリヤーホルダー(カラーズ)A4 ライトピンク フ-C750-3 1セット(5枚)〔×20セット〕

(まとめ)コクヨ クリヤーホルダー(カラーズ)A4 オレンジ フ-C750-7 1セット(5枚)〔×20セット〕
【キャンセル·返品について】
(まとめ)キングジム シンプリーズクリアーファイル(透明) A4タテ 10ポケット 背幅10mm オレンジ TH184TSPHO 1冊 〔×50セット〕トップセラー
商品注文後のキャンセル、返品はお断りさせて頂いております。予めご了承下さい。
(まとめ)コクヨ ドキュメントケース(エンベロープタイプ)A4タテ クリヤーホワイト クケ-874W 1セット(5冊)〔×5セット〕[直送品]

(まとめ) TANOSEE Oリングファイル(紙表紙) A4タテ 2穴 220枚収容 背幅36mm 青 1冊 〔×50セット〕

(まとめ)コクヨ ドキュメントケース(エンベロープタイプ)A4ヨコ クリヤーブルー クケ-834B 1セット(5冊)〔×5セット〕[直送品]

(まとめ) ライオン事務器 バインダー(MP式)A4タテ 30穴 350枚収容 BD-310K 1冊 〔×2セット〕[直送品]

■送料·配送についての注意事項



(まとめ) TANOSEE Oリングファイル(紙表紙) A4タテ 2穴 220枚収容 背幅36mm クラフト 1冊 〔×50セット〕
●本商品の出荷目安は【5 - 11営業日 ※土日·祝除く】となります。
(まとめ)TANOSEE 樹脂製ワンタッチOリングファイル(紙表紙) A4タテ 2穴 200枚収容 リング内径23mm 背幅36mm ピンク 1冊 〔×30セット〕

(まとめ) ライオン事務器 PPフラットファイル(ミナノ) A4タテ 150枚 背幅18mm オレンジ F-51M 1冊 〔×20セット〕
●お取り寄せ商品のため、稀にご注文入れ違い等により欠品·遅延となる場合がございます。
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(まとめ) ライオン事務器 PPフラットファイル(ミナノ) A4タテ 150枚 背幅18mm ブラック F-51M 1冊 〔×20セット〕
●本商品は同梱区分【TS1】です。同梱区分が【TS1】と記載されていない他商品と同時に購入された場合、梱包や配送が分かれます。
(まとめ)キングジム シンプリーズクリアーファイル(透明) A4タテ 10ポケット 背幅10mm ピンク TH184TSPHP 1冊 〔×50セット〕トップセラー

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●沖縄、離島および一部地域への配送時に追加送料がかかる場合や、配送ができない場合がございます。
(まとめ)コクヨ クリヤーホルダー(カラーズ)A4 イエローグリーン フ-C750-1 1セット(5枚)〔×20セット〕

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コクヨ 1/4カットフォルダー カラー A4 |カウネット
(まとめ)TANOSEE 樹脂製ワンタッチOリングファイル(紙表紙) A4タテ 2穴 200枚収容 リング内径23mm 背幅36mm グリーン 1冊 〔×30セット〕
コクヨ 1/4カットフォルダー カラー A4 |カウネット
(まとめ)コクヨ クリヤーホルダー(カラーズ)A4 レモン イエロー フ-C750-2 1セット(5枚)〔×20セット〕
コクヨ 1/4 カットフォルダー カラー 第4見出し A4 緑 10枚 A4-4F-4G | よろずやマルシェ
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(まとめ)TANOSEEPPクリヤーファイル(差替式) A4タテ 30穴 15ポケット オレンジ 1冊 〔×10セット〕〔沖縄離島発送不可〕
たのめーる】コクヨ 1/4カットフォルダー カラー A4 グレー A4-4FS-M 1
まとめ売り キングジム シンプリーズクリアーファイル 138SPWクロ ×10セット 生活用品 インテリア 雑貨 文具 オフィス用品 ファイル [▲][TP]

スーパーで売っている、いろいろな果物。食べ頃には 少し早いですよね。

数日おくと、バナナだったら国内即発【GUCCI】レザーチョーカー スクエアG グッチ ロゴが出てきたり、メロンだったらお尻の部分が柔らかくなってきたり…甘く熟れてきます(^ ^)

 

 

そこで、こんな疑問が生まれませんか?

甘くなる➡︎糖度が上がる=カロリーも上がっているの?

気になったので 調べてみました。

 

結論から言うと、冷蔵庫で追熟した果物は 買った時からカロリーは変わりません!

熟すということは、でんぷん質が分解されて果糖に変わるということ。

デンプンも果糖もカロリーは同じだから、追熟したからといって カロリーは増えないのだそうです。

 

やったねo(^▽^)o

 

…と喜ぶのは ちょっと早かった。

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果糖は 血糖値をほぼ上げない性質を持っていますが、太らないわけではない ということ。

 

甘くて美味しい物を食べて 太らないなんて 上手い話はないのですね…(^◇^;)

 

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要は 食べ過ぎなければいいのです♪

しっかり 追熟させて 食べ頃になったフルーツを 適量楽しめばオッケー d(^_^o)

 

そのためにも やはり カロリー計算が目安になると思います。

私は 1日1800キロカロリーを目安にしています。

 

この目安以上の日が2,3日続くと 太ります。

目安以下が一週間続くと 体重が落ち始めます。

今は キープが目標で 体重を落とす事は考えていないので、夜ご飯を終えた時点で カロリーが足りな過ぎたら、痩せるのを防ぐために 果物を食べたりします(^ ^)

 

そんな カロリー調整役も果たしている果物と これからも 上手く付き合っていきたいです(^ ^)

 

 

 

 

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