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Cuisinart [クイジナート]コーヒーメーカー DCC-1100 12-Cup Programmable Coffeemaker (ブラック)

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4/ 5stars
コーヒーが大好きで入札しました。コーヒーメーカーと違い、すぐお湯が沸くので気軽に一杯だけでも飲めます。掃除も簡単です。
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5/ 5stars
注文して3日で届きました。 早速試作、美味い!それに簡単! 初めてなのに上手くいきました。 それに豆も付いていてお得ですね。明日試してみます。
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4/ 5stars
購入前は、電動ミルで豆を挽き、メーカーに移してドリップ。 朝の忙しい時には手間でした。 本品を購入し一度にでき便利です。 また、金属フィルターでコーヒーの油分も抽出でき、おいしいです。

スーパーで売っている、いろいろな果物。食べ頃には 少し早いですよね。

数日おくと、バナナだったらDeco 79 94513 Marble and Plastic Decorative Globe, 20" x 13", Blue/Silver/Whiteが出てきたり、メロンだったらお尻の部分が柔らかくなってきたり…甘く熟れてきます(^ ^)

 

 

そこで、こんな疑問が生まれませんか?

甘くなる➡︎糖度が上がる=カロリーも上がっているの?

気になったので 調べてみました。

 

結論から言うと、冷蔵庫で追熟した果物は 買った時からカロリーは変わりません!

熟すということは、でんぷん質が分解されて果糖に変わるということ。

デンプンも果糖もカロリーは同じだから、追熟したからといって カロリーは増えないのだそうです。

 

やったねo(^▽^)o

 

…と喜ぶのは ちょっと早かった。

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果糖は 血糖値をほぼ上げない性質を持っていますが、太らないわけではない ということ。

 

甘くて美味しい物を食べて 太らないなんて 上手い話はないのですね…(^◇^;)

 

セレブ愛用♪Minnetonka:Calf Hi 3Layer Fringe Boot-Brown【お線香】☆玉初堂☆沈香陽成☆大バラ☆など 栄養がたっぷりなので お菓子を食べるよりは 断然体にいい。

要は 食べ過ぎなければいいのです♪

しっかり 追熟させて 食べ頃になったフルーツを 適量楽しめばオッケー d(^_^o)

 

そのためにも やはり カロリー計算が目安になると思います。

私は 1日1800キロカロリーを目安にしています。

 

この目安以上の日が2,3日続くと 太ります。

目安以下が一週間続くと 体重が落ち始めます。

今は キープが目標で 体重を落とす事は考えていないので、夜ご飯を終えた時点で カロリーが足りな過ぎたら、痩せるのを防ぐために 果物を食べたりします(^ ^)

 

そんな カロリー調整役も果たしている果物と これからも 上手く付き合っていきたいです(^ ^)

 

 

 

 

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