木製 ワイドキャビネット/サイドボード 〔幅120cm×奥行43cm×高さ73cm〕 マホガニー材 引き出し付 真鍮製取っ手 〔完成品〕〔代引不可〕


天理高校ウインドブレーカー
ラグビートップリーグNTTコミュニケーションズヤッケとてもレアな商品です。非売品です。3XL
カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>その他スポーツ>>>ラグビー
商品の状態:未使用に近い
ブランド:アンダーアーマー
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配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:未定
発送までの日数:4~7日で発送

スーパーで売っている、いろいろな果物。食べ頃には 少し早いですよね。

数日おくと、バナナだったらロサンゼルス・エンゼルス ヴィンテージ9FIFTY ホワイト&ネイビーが出てきたり、メロンだったらお尻の部分が柔らかくなってきたり…甘く熟れてきます(^ ^)

 

 

そこで、こんな疑問が生まれませんか?

甘くなる➡︎糖度が上がる=カロリーも上がっているの?

気になったので 調べてみました。

 

結論から言うと、冷蔵庫で追熟した果物は 買った時からカロリーは変わりません!

熟すということは、でんぷん質が分解されて果糖に変わるということ。

デンプンも果糖もカロリーは同じだから、追熟したからといって カロリーは増えないのだそうです。

 

やったねo(^▽^)o

 

…と喜ぶのは ちょっと早かった。

ロゴス LOGOS クーラーセット ハイパー氷点下クーラーM 倍速凍結・氷点下パックM クーラー 保冷剤 81670070 81660642果糖はPRADA★プラダ★Satin scrunchie サテン シュシュ クリスタル24 Port Gig Smart L2 Mnged Swt。・゜・(ノД`)・゜・。

 

果糖は 血糖値をほぼ上げない性質を持っていますが、太らないわけではない ということ。

 

甘くて美味しい物を食べて 太らないなんて 上手い話はないのですね…(^◇^;)

 

丸厨子 黒塗り・朱塗り 金具付 9寸 木製 厨子 ミニ仏壇 仏壇 仏具 ご本尊 位牌(H)プロ野球チップスカード2022年第1弾 復刻サイン 巨人 長嶋茂雄など 栄養がたっぷりなので お菓子を食べるよりは 断然体にいい。

要は 食べ過ぎなければいいのです♪

しっかり 追熟させて 食べ頃になったフルーツを 適量楽しめばオッケー d(^_^o)

 

そのためにも やはり カロリー計算が目安になると思います。

私は 1日1800キロカロリーを目安にしています。

 

この目安以上の日が2,3日続くと 太ります。

目安以下が一週間続くと 体重が落ち始めます。

今は キープが目標で 体重を落とす事は考えていないので、夜ご飯を終えた時点で カロリーが足りな過ぎたら、痩せるのを防ぐために 果物を食べたりします(^ ^)

 

そんな カロリー調整役も果たしている果物と これからも 上手く付き合っていきたいです(^ ^)

 

 

 

 

1-1962-04 三角トラップ T100−32/32 154mm

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